Huvudvärk Dag 2

Somnade med huvudvärk, vaknade mitt i natten av huvudvärk och vaknade i morse med huvudvärk. Underbart. Så idag har jag varit hemma och sovit, ätit frukost ute i solskenet, sovit lite till och lagat mat. Fem matlådor med pasta och skinksås och har förberett till att göra fiskgratäng. Fy fasen vad jag är bra!! Huvudvärken ligger och moler långt bak fortfarande...

Nu ska jag till apoteket och köpa gravtest... Vad jag rört till det. Kanske därför jag har ont i huvudet. Spänningsvärk.


Huvudvärk

Har ont i huvudet. Sedan klockan 15 idag... Fy fasen. Sov i nästan tre timmar när jag kom hem. Hoppas på en bättre dag i morgon.

Igår gick jag med stavarna en hel timme. UTAN att få ont i knäna det minsta. Så jäkla underbart!! Idag lullade jag en promenad på 25 minuter, så jäkla skönt väder!!

I-F, vad är jag för en jävla vän?

Efterlysning!! Självhushållning" av John Seymour.

Jag skulle väldigt gärna komma över ett exemplar av denna bok. Självhushållningens bibel som jag förstått det hela. :o)

Har sått tomat, blomkojor och paprikafröer nu på eftermiddagen!! Så skönt och roligt att pyssla med. Är på jakt efter några stora lådor att odla i på altanen... Får ta en loppis runda någon dag eller kanske kolla i farbrors uthus.

Jag mår rätt bra.

Just precis nu. Är inte så mycket här på bloggen.
  • Slutat med CK och gått över till vanlig mat... Håller vikten!!
  • Varit hos K några dagar. Behövde verkligen det. Energi!!
  • Trivs bra på praktiken. Jag kan faktiskt mer än jag tror.
  • Motionerar. Simning, promenader och H²O gympa. Kanske spinning i em?
  • Kontakt med ssk vid vårdcentralen för stöd och hjälp.
  • Det är vååår och solen lyser.


Minus Tolv Kilo - Nu slutar jag med CK

Jag har nu gått ner TOLV kilo med CK. Vilket känns helt fantastiskt. Men nu går jag över till att äta vanligt mat igen. Varit till Vårdcentralen och pratat idag, så jag har en plan. CK är effektivt men innehåller en jävla massa skit tillsatser.


Tagetes

Var till växthuset i stora staden idag, storhandlade jord och tagetesfrön. Så i kväll har jag sått tjugo frön i två pepparkaksburkar. När jag städat min lägenhet ska jag planera och så något mer. Nu är det vååår!!!

Hur nu då? Vad vill egentligen JAG.

Jag fnulerar på en plan B... Om jag äter vanlig mat och A CK. Vem som går ner mest under praktiken?

Utslagen i korsryggen och på bröstet är kvar... Tarmarna mår inte särskilt bra av det här soppätandet. Börjar bli mer och mer övertygad om att alla konstgjordheter är åt helvete fel för min kropp. En annan slags misshandel än den att vräka i mig mat.

Ska planera några veckors matmenyer. Har jag hållit mig strikt till soppdiet, så SKA jag klara av att äta vanligt också. Kanske kan få mat hjälp av K.

Samtidigt är det ju så enkelt att veta att tre soppor om dagen, thats it. Kilona tickar neråt, neråt...

Praktik Dag 1

Var och fick lite intro på min praktikavdelning. Verkar vara en bra och trevlig handledare! Så än känns det bra... Ett helt okej schema ficka jag också, två av fyra helger.

I morgon börjar allvaret... Nervöst, men ska bli roligt trots allt!!

K

Efter en jävla massa fnulerande är jag tillbaka med K igen. Just nu behöver jag honom. Faller och faller. En stabilitet och trygghet. Måste hitta mig själv.

"Vill du att jag skall äga dig igen? Och leda dig framåt.... eller känner du att det blir bakåt..."

Det blir lite bak och fram. Kanske inte helt enkelt.

Släktmiddag

Idag blir det släktmiddag i Tällberg. Ska bli roligt!! Jag ska äta litegrann är min plan. Vi ska bada i deras pool först, skojsigt! Kanske mjuka upp musklerna lite också... Har sådan grym träningsvärk!!!


En Dag i Skidbacken

Idag har varit en helt underbar dag tillsammans med min familj. Del ett av Mammas 50-års present var ju en dag i skidbacken så idag var stora dagen!! Värsta coola Mamma jag har, hon klarade liften på en gång och inget direkt nervöst uppträde. Du är bäst Mamma. Matsäckslunch och sen vidare ut i backen. Pappa åkte slalom för första gången på 26 år idag. Jäklar vilken träningsvärk jag har, värre blir det i morgon. Framsida lår och vader är helt klart värst!

Fler sådana här dagar borde man ha!!

Vilken är Matens värde?

Nedanstående text är Skriven av Lou och hämtad från hennes blogg Orden & Jorden

""Matens Pris

Jag har tänkt på det där med mat. Födan som har blivit så obetydlig för oss. Vi behöver den fortfarande, men vi behöver inte oroa oss för att hitta den. De flesta av oss i västvärlden behöver aldrig vara oroliga för att inte ha mat på bordet.

Maten har blivit så obetydlig att vi faktiskt inte bryr oss så mycket om vad vi stoppar i oss. Bara vi blir mätta och det smakar gott så sväljer vi gärna ner vad som helst. Den kan innehålla kemikalier och bekämpningsmedel, vara stressuppdrivet med konstgödsel och vitaminfattigt, eller smaksatt med laboratorieframtagna essenser, som gör så att burgaren smakar likadant över hela jordklotet. Vi har till och med gått så långt i vårt avståndstagande till maten, att vi helt skärmar oss från outhärdliga djurförhållanden.

På femtiotalet gick 40 % av vår inkomst till föda. Idag är siffran nere i 10 %. Det vi stoppar i oss, som i mångt och mycket bestämmer hur vi mår fysiskt och psykiskt, är inte mer värt än 10 % av vår inkomst.

Och de flesta uttrycker ändå att maten är för dyr. Jag tycker att den är för billig. Bra näringsriktig mat, som är tillverkad på ett juste sätt för människa, natur och djur kan inte kosta några ören att tillverka – så är det bara, enkel ekvation.

Jag vet människor som lever under devisen: gratis är gott. Men efter gratis är gott skulle man kunna sätta ett likhetstecken och säga: någon annan betalar. För det är alltid så. Någon annan betalar med sin hälsa, sin dåliga lön, sitt liv eller sin närmiljö. Ska saker och ting vara billiga så måste någon betala. Var kommer denna egoism ifrån?

There is something rotten, för att citera Shakespeare. Men vad gör man åt det? Vems är ansvaret? Politiker, producenter, handeln, konsumenter? Allas, skulle jag säga. Du har också ett ansvar. Lyssna på radioprogrammet Matens Pris, det ligger på nätet, och fundera över ditt eget beteende. Vad är föda för dig?""


En Kursares Blogg. Självhushållning Sunne.

Googlade lite om självhushållningskursen i Sunne. Trillade då över denna bloggen skriven av en Johan som börjat kursen nu i Februari!! Ska bli jäkligt roligt att följa honom.

Johan Skogsgångare

Jag vill också!!

Simple song of Freedom


Come and sing a simple song of freedom

Sing it like you've never sung before
Let it fill the air
Tell the people everywhere
We, the people here, don't want a war

Idag är en bättre dag.

Tror att mycket lättade efter ångesten och utbrottet igår. Känner mig mer tillfreds med livet. Just idag i alla fall.

Funderar mer och mer vad jag vill med livet. Jag vill åter till naturen och ett liv på landet. Ett enklare liv med fokus på välmående. Utan stress och överkonsumtion. Ren mat utan skadliga tillsatser. Odla och sköta om djuren. Ordning och reda. Helt jäkla tvärt emot mitt liv just nu. Trycker i mig tillsatser med CK. Stress med skola och jobb. Lägenhet i stan. Närhet till affärer och shopping. Totalt kaos. Hur ska jag ta mig till det liv jag skulle må bättre av?

Återigen gryr dagen...

En helt underbar visa... Betyder mycket för mig.



Jag ger dig min morgon

Text: Fred Åkerström Musik: Tom Paxton

Återigen gryr dagen vid din bleka skuldra
Genom frostigt glas syns solen som en huldra
Ditt hår det flyter över hela kudden
Om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där jag aldrig ger dig
men du jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag

Vår gardin den böljar svagt där solen strömmar
Långt bakom ditt öga svinner nattens drömmar
Du drömmer om nåt fint, jag ser du småler.
Om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där jag aldrig ger dig
men du jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag

Likt en slända spröda vinge ögat skälver.
Solens smälta i ditt hår kring pannan välver.
Du jag tror vi flyr rakt in i solen.
Om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där jag aldrig ger dig
men du jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag




CK invägning efter 3 ½ vecka

Vågen visade på minus 1,8 kilo sedan förra veckan. Totalt sedan första CK invägningen minus 11,1 kilo.

Inte fuskat en endaste liten gång under dessa veckor. Det är jag mest stolt över.

Repeet

Porr, sex, skita i livet. Nu även brev från kronofogden. Varför känns allt så jävla väl igen?

En andra chans. Allt jag begär.

En ångest som trycker. Fan. Ledsen. Detta är inte jag, skulle inte hamna här igen. Ångest.

HJÄLP.

Vad vill jag?

Vill jag ägas av Dig igen K?

Jag vet inte just nu.

En jäkla rolig utbildning.


En kurs att lära sig om självhushållning. Leva nära naturen ger en mening om livet.

Klarälvdalens Folkhögskola


Utslag...

Röda kliande utslag vid brösten och vid korsryggen. Kan det vara CK eller mitt oskyddade sex som utlöst det hela??

Jag vet inte riktigt hur det är just nu.

Med Mig altså. En dysterhet. En passivitet. Vet inte riktigt. Destruktiv längtan efter mat och sex växer.

Läsa mejl från K och banka lite vett i skallen. Lära mig ta hand om känslor.

Det moler en känsla.

Den där bekräftelse och uppmärksamhets behovet. Fan. En tanke långt långt bak i huvudet att det hade varit skönt att registrera sig på typ BC än en gång. Känna den sköna känslan av all uppmärksamhet... Fly bort på nå vis. Men NEJ, det ska inte hända igen. Men den är stark, den jävla känslan.

SJÄLVRESPEKT och SPEGELBILD var det.

Jag vill verkligen inte

Ska jobba hela helgen. Fy fan. Är totalt jävla negativ. Vill inte. JAG VILL INTE.

Behöver pengarna och vet inte vad jag skulle hittat på i morgon annars. Livet är inte bara roliga saker. Jag vet.


Relaxat

En totalt jäkla seg dag... Men åkte till simhallen och plaskade runt i typ 45 minuter. Sen relaxade jag en timme på det. Så nu är jag lite pigg igen.

1620 kcal

I en 300 g sourcream chipspåse. FY FAN. En sådan skulle jag enkelt kunna äta upp på en kvart. Helt sjukt.

Men är trots detta grymt chipssugen.

Hemtenta

"Bra layout bra innehåll och nivån är ala MVG. Toppen. Fortsätt så här."

Jag är helt enkelt bäst. Nu ska jag bara hålla i på de två återstående rapporterna. Och fokusera mer på undrsköterskans roll i fallbeskrivningarna. :)



CK invägning vecka 2 1/2


Dagens vikt:121,1 kg. -2,1 kg sen förra veckan.

Lärdom: INTE väga mig hemma varje dag utan hålla mig till veckovägningarna.

Men Konsulenten är himla glad och positiv iaf!

Beroende?

Kan fan inte låta bli de dära våldsamma och destruktiva porrsidorna. Äcklas av mig själv när jag varit där... "Aldrig mer". Sen går det någon vecka och sen är jag där igen. Precis som att deras smärta är skön för min egen... Vet inte. Men sidorna bryter ner mig. Fan.

Farmor

En gladare och mer harmonisk farmor har det blivit nu sedan hon kommit hem från veckorna vid korttidsavdelningen. Var och hälsade på med en blomma, pratade lite men sen kom hemtjänsten så jag gick över till min farbrors hus och umgicks ett tag. En väldigt bra eftermiddag helt enkelt!!


Till banken och nallat på sparkontot, men det är vel det man har dem till. Krismånader.

Obduktion

Varit på obduktion idag. Kände bara lite obehag alldeles i början, annars var det mest intressant!! En människokropp är en avancerad manick.


Kroppen är ett Hus som vår Själ har lånat under sin tid här på jorden.

Att det ska vara så jäkla svårt att sova...

Vrider och vänder på mig... Ska upp tidigt i morgon. Obduktion. Tror dock att det är min pankhet som snurrar mest. Till banken imorgon och nalla på sparkontot. Hälsa på farmor när jag är där i byn. CK vägning i morgon oxå. Tänkte simma med C om jag hinner. Väldigt LÅNGSAMT att blogga med mobilen. GOD NATT!!

Tradera

Jag är totalt jävla pank. I morgon är det jag som tar tag i projekt Tradera och Blocket.

Bilskatt, radiotjänst och internetavgift samma månad blev lite mycket... Suck.

Dagens flirt

En trevlig dörrförsäljare... Tager vad man haver. Men att våga flirta lite och inte bara känna Mig som en tjockis var en skön känsla. :)

Min Katt

Han har en väldigt skön stil. ♥




I handfatet, på badrumsmattan, under byrån i hallen eller framför vedspisen är de ställen han föredrar att fnulera på! Just nu tycker han det är trist med snö och vinter... Vill nog ha sommar och vara ute hela nätterna på sorkjakt.

Älskade kattskrälle!! ♥

Yoga

Yoga i Friskis version var nog inget för mig och min fetma kropp… Krångla in kroppen i en massa konstiga vinklar där magen hela tiden är i vägen. Men nu har jag prövat i vilket fall som helst. Ska pröva Body Balance vid badhuset någon dag, tyckte det var roligt för något år sedan då jag tränade nere på stan. Annars får jag väl hålla mg till H2O gympan med tanterna!!


LCHF

Så jäkla genialiskt egentligen. Läser och läser bloggar och andra sidor. Klokare och massa motiverad blir jag. Helt enkelt :o)

Simmat och nästan svimmat

För litet vätskeintag, ingen lunch, träning och sen bastu var verkligen ingen lyckad kombination. Vilket jag borde ha listat ut redan från början... Det började snurra rejält när jag skulle duscha efteråt. Fasen vilken läskig känsla det är när världen bara snurrar och man är illamående. Ska inte göra om samma korkade sak igen.

Simmade en halvtimme och sen över på AN och lekte lite. Lite känning av vänster knät så använde i huvudsak bara armarna. Jäklar vilken träningsvärk jag har nu!! I morgon hade jag tänkt H²O gympa på morgonen och sen yoga med skolan på em. Skippar nog vattnet... Måste lyssna på kroppen. Faktiskt!!

Med näsan mot skyn


Så håll ditt huvud högt
För jag älskar allt du gör
Håll ditt huvud högt
Det är allt man kan begära



Ingenting

Idag har jag inte gjort nånting alls i princip. Började skriva hemtentan vid 20 och blev klar 23.57. Så typiskt mig.


"Tiden är som ett timglas i din hand
Där sekunder och minuter blir till år
Jag vill ha allt det jag får

I morgon är en annan dag"

Den dära jäkla vågen..

.. står väääldigt stilla just nu. Men grejjen är väl att jag inte ska väga mig varje dag utan hålla mig till veckovägningarna. Men det är ju så svårt att låta bli.

Maniskt chipssugen till och från. Min drog.

Vasaloppet

I går åkte yngsta brorsan och hans kompis Vasaloppet!! Så jäkla bra de där två är.

Jobbade till 16 sen rejsade jag till Mora via byn där jag hämtade hämtade en bakis brorsa. Vi kom fram en kvart innan de två skidade i mål. Väldigt roligt att vara där. Lite sugen blir jag att sätta utt något motionsmål...

En dag vid matfyllda jobbet och sen en kväll i Mora med besök på cafe. Men jag stod emot allt. Fy fasen vad jag är bra jag med!

MINUS TIO KILO

Dock vägde jag mig innan frukost och i all min nakenhet. Men fyfan vad jag är bra!!

Ikväll är det fest, då ska jag fira med RAMLÖSA hela kvällen!

Kan det bli mer svensk sommar än så här?

Du lindar av olvon en midsommarkrans
och hänger den om ditt hår.
Du skrattar åt mångubbens benvita glans,
som högt över tallen står.
I natt skall du dansa vid Svartrama tjärn
i långdans, i språngdans på glödande järn.
I natt är du bjuden av dimman till dans,
där Ull-Stina, Kull-Lina går.

Nu tager du månen från Blåbergets kam
att ge dig en glorias sken.
Och ynglet som avlas i gölarnas slam
blir fålar på flygande ben.
Nu far du till Mosslinda, Mosslunda mor,
där Ull-Stina, Kull-Lina, Gull-Fina bor.
I natt skall du somna vid Svartrama damm
där natten och mossan är len.

Livet efter CK

Jag vill ha en plan hur mitt liv ska se ut efter CK. Min övertygelse är att kroppen inte mår bra av några månader på ren kur utan ser detta med CK som en kickstart och som första hjälpen för min kropps välbefinnande.

Min huvudsakliga plan är LCHF. Jag tror verkligen på ideén att det är kolhydraterna som är boven. Finns så många härliga bloggar att bli inspirerad av!! Sen har jag ju två kokböcker från förra försöket, som rann ut i sanden, att bli peppad av.


Jag har hållit på i så många år att äta ihjäl mig - Det tar många år att gå ner de där jävla kilona också.

Jäkla K

Fan vad jag skulle vilja ha sex med K. Känslan att bli lägrad av honom, tagen hårt och känna den svidande piskan. Att vara helt i hans händer. En fast ledande hand.






Men det får stanna vid en längtan... Trots allt.


Skärpning

Nu jävlar ska det pluggas. J sparkade mig lite i rumpan, det är väl sådant man har vänner till?! ♥

Mot flodens Källa







"För att komma till flodens Källa måste man simma mot strömmen.
Helt enkelt, men inte enkelt." //K



CK invägning

Idag träffade jag den manlige konsulenten, en väldigt trevlig människa. Lite kul att han heter lika som K. Jag har senaste veckan gått ner 2,6 kilo vad vågen visade idag. Hade hoppats på lite mer... Men har på mindre än två veckor faktiskt minskat 7.1 kilo!!

Dagens vikt: 123,3 kg

Mamma Dag

Idag kom mamma förbi nästan helt spontant. Promenerade runt området, fikade i solskenet, pratade och var på loppis. Så roligt att umgås lite bara vi två! ♥

Det är verkligen Vååår nu!!

Kom ihåg.

Så lätt det är att idealisera och endast komma ihåg de stunder som kändes bra i gamla förhållanden. Pratade med K nu ikväll och kände precis varför vi delade på oss.

Skönt på nå vis, att påminnas varför och inte bara sakna det bra.

Även om jag är väldigt glad att vi har fortsatt att vara bra vänner!!

Sova gott

Idag har jag vattengympat 40 minuter, simmat i 20, relaxat och sen lekt i vattenlandet med småkusinerna en timme eller två. =)

Fyfasen vad seg jag är i kroppen nu. Men roligt var det!! Drack ingen frukost innan jag åkte dit, skulle ju bara vattengympa lite... Så var jäkligt hungrig när jag kom hem. Har kännt mig lite snurrig och seg hela dagen sen men kroppen gillade väl inte kickstarten utan någon frukost... Invägning och påfyllning av CK i morgon. Har köpt de snygga örhängena på Kappahl idag, min belöning för att jag gått ner fem kilo. Hoppas närma mig tio kilos sträcket i morgon!



Kan det vara så?

Män är fulla med skit - Kvinnor med jävulskap.

Kanske det :)

Fan vad jag har varit duktig.

Jag blev att jobba idag. Vilket bland annat innebär att ge pensionärerna mat och fika ett antal gånger under passet.

Stod emot risgrynsgröt, korvsmörgåsar, bullar, massor med mjölk och andra matiga saker. Fy fan vad bra jag är!!!

Spark i rumpan

"Tro på Dig själv. Du fixar mer än godkänd bara så du vet.......Det du presterat i denna tenamen är i paritet med väl godkänd."  "stå på dig.......  du är på god väg att nå de högsta nivåerna..."

Citat ur svarsmejlet på hemtentan jag skickade in i natt. Så jag ska helt enkelt tro på mig själv, så kommer denna kursen att gå bra även den. Helt enkelt

JAG SKA TRO PÅ MIG SJÄLV. SJÄLVRESPEKT och SPEGELBILD.

Så jävla svårt kan det väl inte va.


RSS 2.0