Huvudvärk Dag 2
Nu ska jag till apoteket och köpa gravtest... Vad jag rört till det. Kanske därför jag har ont i huvudet. Spänningsvärk.
Huvudvärk
Igår gick jag med stavarna en hel timme. UTAN att få ont i knäna det minsta. Så jäkla underbart!! Idag lullade jag en promenad på 25 minuter, så jäkla skönt väder!!
I-F, vad är jag för en jävla vän?
Efterlysning!! Självhushållning" av John Seymour.
Har sått tomat, blomkojor och paprikafröer nu på eftermiddagen!! Så skönt och roligt att pyssla med. Är på jakt efter några stora lådor att odla i på altanen... Får ta en loppis runda någon dag eller kanske kolla i farbrors uthus.
Jag mår rätt bra.
- Slutat med CK och gått över till vanlig mat... Håller vikten!!
- Varit hos K några dagar. Behövde verkligen det. Energi!!
- Trivs bra på praktiken. Jag kan faktiskt mer än jag tror.
- Motionerar. Simning, promenader och H²O gympa. Kanske spinning i em?
- Kontakt med ssk vid vårdcentralen för stöd och hjälp.
- Det är vååår och solen lyser.
Minus Tolv Kilo - Nu slutar jag med CK
Tagetes
Hur nu då? Vad vill egentligen JAG.
Utslagen i korsryggen och på bröstet är kvar... Tarmarna mår inte särskilt bra av det här soppätandet. Börjar bli mer och mer övertygad om att alla konstgjordheter är åt helvete fel för min kropp. En annan slags misshandel än den att vräka i mig mat.
Ska planera några veckors matmenyer. Har jag hållit mig strikt till soppdiet, så SKA jag klara av att äta vanligt också. Kanske kan få mat hjälp av K.
Samtidigt är det ju så enkelt att veta att tre soppor om dagen, thats it. Kilona tickar neråt, neråt...
Praktik Dag 1
I morgon börjar allvaret... Nervöst, men ska bli roligt trots allt!!
K
"Vill du att jag skall äga dig igen? Och leda dig framåt.... eller känner du att det blir bakåt..."
Det blir lite bak och fram. Kanske inte helt enkelt.
Släktmiddag
En Dag i Skidbacken
Fler sådana här dagar borde man ha!!
Vilken är Matens värde?
""Matens Pris
Jag har tänkt på det där med mat. Födan som har blivit så obetydlig för oss. Vi behöver den fortfarande, men vi behöver inte oroa oss för att hitta den. De flesta av oss i västvärlden behöver aldrig vara oroliga för att inte ha mat på bordet.Maten har blivit så obetydlig att vi faktiskt inte bryr oss så mycket om vad vi stoppar i oss. Bara vi blir mätta och det smakar gott så sväljer vi gärna ner vad som helst. Den kan innehålla kemikalier och bekämpningsmedel, vara stressuppdrivet med konstgödsel och vitaminfattigt, eller smaksatt med laboratorieframtagna essenser, som gör så att burgaren smakar likadant över hela jordklotet. Vi har till och med gått så långt i vårt avståndstagande till maten, att vi helt skärmar oss från outhärdliga djurförhållanden.
På femtiotalet gick 40 % av vår inkomst till föda. Idag är siffran nere i 10 %. Det vi stoppar i oss, som i mångt och mycket bestämmer hur vi mår fysiskt och psykiskt, är inte mer värt än 10 % av vår inkomst.
Och de flesta uttrycker ändå att maten är för dyr. Jag tycker att den är för billig. Bra näringsriktig mat, som är tillverkad på ett juste sätt för människa, natur och djur kan inte kosta några ören att tillverka – så är det bara, enkel ekvation.
Jag vet människor som lever under devisen: gratis är gott. Men efter gratis är gott skulle man kunna sätta ett likhetstecken och säga: någon annan betalar. För det är alltid så. Någon annan betalar med sin hälsa, sin dåliga lön, sitt liv eller sin närmiljö. Ska saker och ting vara billiga så måste någon betala. Var kommer denna egoism ifrån?
There is something rotten, för att citera Shakespeare. Men vad gör man åt det? Vems är ansvaret? Politiker, producenter, handeln, konsumenter? Allas, skulle jag säga. Du har också ett ansvar. Lyssna på radioprogrammet Matens Pris, det ligger på nätet, och fundera över ditt eget beteende. Vad är föda för dig?""
En Kursares Blogg. Självhushållning Sunne.
Johan Skogsgångare
Jag vill också!!
Simple song of Freedom
Come and sing a simple song of freedom
Sing it like you've never sung before
Let it fill the air
Tell the people everywhere
We, the people here, don't want a war
Idag är en bättre dag.
Funderar mer och mer vad jag vill med livet. Jag vill åter till naturen och ett liv på landet. Ett enklare liv med fokus på välmående. Utan stress och överkonsumtion. Ren mat utan skadliga tillsatser. Odla och sköta om djuren. Ordning och reda. Helt jäkla tvärt emot mitt liv just nu. Trycker i mig tillsatser med CK. Stress med skola och jobb. Lägenhet i stan. Närhet till affärer och shopping. Totalt kaos. Hur ska jag ta mig till det liv jag skulle må bättre av?
Återigen gryr dagen...
Jag ger dig min morgon
Återigen gryr dagen vid din bleka skuldra
Genom frostigt glas syns solen som en huldra
Ditt hår det flyter över hela kudden
Om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där jag aldrig ger dig
men du jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag
Vår gardin den böljar svagt där solen strömmar
Långt bakom ditt öga svinner nattens drömmar
Du drömmer om nåt fint, jag ser du småler.
Om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där jag aldrig ger dig
men du jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag
Solens smälta i ditt hår kring pannan välver.
Du jag tror vi flyr rakt in i solen.
Om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där jag aldrig ger dig
men du jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag
CK invägning efter 3 ½ vecka
Inte fuskat en endaste liten gång under dessa veckor. Det är jag mest stolt över.
Repeet
En andra chans. Allt jag begär.
En ångest som trycker. Fan. Ledsen. Detta är inte jag, skulle inte hamna här igen. Ångest.
HJÄLP.
Vad vill jag?
Jag vet inte just nu.
En jäkla rolig utbildning.
En kurs att lära sig om självhushållning. Leva nära naturen ger en mening om livet.
Klarälvdalens Folkhögskola
Utslag...
Jag vet inte riktigt hur det är just nu.
Läsa mejl från K och banka lite vett i skallen. Lära mig ta hand om känslor.
Det moler en känsla.
SJÄLVRESPEKT och SPEGELBILD var det.
Jag vill verkligen inte
Behöver pengarna och vet inte vad jag skulle hittat på i morgon annars. Livet är inte bara roliga saker. Jag vet.
Relaxat
1620 kcal
Men är trots detta grymt chipssugen.
Hemtenta
Jag är helt enkelt bäst. Nu ska jag bara hålla i på de två återstående rapporterna. Och fokusera mer på undrsköterskans roll i fallbeskrivningarna. :)
CK invägning vecka 2 1/2
Dagens vikt:121,1 kg. -2,1 kg sen förra veckan.
Lärdom: INTE väga mig hemma varje dag utan hålla mig till veckovägningarna.
Men Konsulenten är himla glad och positiv iaf!
Beroende?
Farmor
Till banken och nallat på sparkontot, men det är vel det man har dem till. Krismånader.
Obduktion
Att det ska vara så jäkla svårt att sova...
Tradera
Bilskatt, radiotjänst och internetavgift samma månad blev lite mycket... Suck.
Dagens flirt
Min Katt
I handfatet, på badrumsmattan, under byrån i hallen eller framför vedspisen är de ställen han föredrar att fnulera på! Just nu tycker han det är trist med snö och vinter... Vill nog ha sommar och vara ute hela nätterna på sorkjakt.
Älskade kattskrälle!! ♥
Yoga
Yoga i Friskis version var nog inget för mig och min fetma kropp… Krångla in kroppen i en massa konstiga vinklar där magen hela tiden är i vägen. Men nu har jag prövat i vilket fall som helst. Ska pröva Body Balance vid badhuset någon dag, tyckte det var roligt för något år sedan då jag tränade nere på stan. Annars får jag väl hålla mg till H2O gympan med tanterna!!
LCHF
Simmat och nästan svimmat
Simmade en halvtimme och sen över på AN och lekte lite. Lite känning av vänster knät så använde i huvudsak bara armarna. Jäklar vilken träningsvärk jag har nu!! I morgon hade jag tänkt H²O gympa på morgonen och sen yoga med skolan på em. Skippar nog vattnet... Måste lyssna på kroppen. Faktiskt!!
Med näsan mot skyn
Så håll ditt huvud högt
För jag älskar allt du gör
Håll ditt huvud högt
Det är allt man kan begära
Ingenting
Där sekunder och minuter blir till år
Jag vill ha allt det jag får
I morgon är en annan dag"
Den dära jäkla vågen..
Maniskt chipssugen till och från. Min drog.
Vasaloppet
Jobbade till 16 sen rejsade jag till Mora via byn där jag hämtade hämtade en bakis brorsa. Vi kom fram en kvart innan de två skidade i mål. Väldigt roligt att vara där. Lite sugen blir jag att sätta utt något motionsmål...
En dag vid matfyllda jobbet och sen en kväll i Mora med besök på cafe. Men jag stod emot allt. Fy fasen vad jag är bra jag med!
MINUS TIO KILO
Ikväll är det fest, då ska jag fira med RAMLÖSA hela kvällen!
Kan det bli mer svensk sommar än så här?
och hänger den om ditt hår.
Du skrattar åt mångubbens benvita glans,
som högt över tallen står.
I natt skall du dansa vid Svartrama tjärn
i långdans, i språngdans på glödande järn.
I natt är du bjuden av dimman till dans,
där Ull-Stina, Kull-Lina går.
Nu tager du månen från Blåbergets kam
att ge dig en glorias sken.
Och ynglet som avlas i gölarnas slam
blir fålar på flygande ben.
Nu far du till Mosslinda, Mosslunda mor,
där Ull-Stina, Kull-Lina, Gull-Fina bor.
I natt skall du somna vid Svartrama damm
där natten och mossan är len.
Livet efter CK
Min huvudsakliga plan är LCHF. Jag tror verkligen på ideén att det är kolhydraterna som är boven. Finns så många härliga bloggar att bli inspirerad av!! Sen har jag ju två kokböcker från förra försöket, som rann ut i sanden, att bli peppad av.
Jäkla K
Skärpning
Mot flodens Källa
"För att komma till flodens Källa måste man simma mot strömmen.
Helt enkelt, men inte enkelt." //K
CK invägning
Dagens vikt: 123,3 kg
Mamma Dag
Det är verkligen Vååår nu!!
Kom ihåg.
Skönt på nå vis, att påminnas varför och inte bara sakna det bra.
Även om jag är väldigt glad att vi har fortsatt att vara bra vänner!!
Sova gott
Fyfasen vad seg jag är i kroppen nu. Men roligt var det!! Drack ingen frukost innan jag åkte dit, skulle ju bara vattengympa lite... Så var jäkligt hungrig när jag kom hem. Har kännt mig lite snurrig och seg hela dagen sen men kroppen gillade väl inte kickstarten utan någon frukost... Invägning och påfyllning av CK i morgon. Har köpt de snygga örhängena på Kappahl idag, min belöning för att jag gått ner fem kilo. Hoppas närma mig tio kilos sträcket i morgon!
Kan det vara så?
Kanske det :)
Fan vad jag har varit duktig.
Stod emot risgrynsgröt, korvsmörgåsar, bullar, massor med mjölk och andra matiga saker. Fy fan vad bra jag är!!!
Spark i rumpan
Citat ur svarsmejlet på hemtentan jag skickade in i natt. Så jag ska helt enkelt tro på mig själv, så kommer denna kursen att gå bra även den. Helt enkelt
JAG SKA TRO PÅ MIG SJÄLV. SJÄLVRESPEKT och SPEGELBILD.
Så jävla svårt kan det väl inte va.