Traskat med mina stavar
Det börjar märkas resultat att jag promenerar och simmar regelbundet nu. Fy fasen vad jag är bra!! Stavat i 40 minuter idag trots kylan. Har inte ont i varken höft eller knän och kände att jag kunde gå på riktigt ordentligt!!
Funderar på att dela upp det på två kortare pass om dagen nästa vecka. Allt beror på hur jag mår med CK. :)
Funderar på att dela upp det på två kortare pass om dagen nästa vecka. Allt beror på hur jag mår med CK. :)
– Stavgång ger mindre belastning på höfter, knän och fötter jämfört med att promenera utan stavar, därför är det en motionsform som passar överviktiga extra bra,
säger Viktklubbs sjukgymnast Monica Mortimer.
säger Viktklubbs sjukgymnast Monica Mortimer.
Kommentarer
Trackback
